为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康)）的相关要求，结合我校实际，经学校研究特制定睡眠管理规定，请全体学生及家长自觉遵守。

睡眠管理

1、我们首先加强睡眠宣传，统筹各级管理。使学校、教师、家长、学生，要充分提高对于睡眠健康重要性的认识，增进对所需睡眠时间的要求以及健康睡眠习惯的了解。小学生每天就寝时间一般不晚于20:30，要确保孩子每天睡眠时间达到10小时。

2、我校设置了符合小学生生理特点的上课和作息时间，早上不过早到校；让孩子可以多睡一会，有时间吃一份营养丰富的早餐；中午合理安排午休。

3、课后严格控制作业总量，不让过多的学业任务挤占儿童的睡眠时间。如作业未完成，及时和老师沟通或写在家校联系本上即可。。

4、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

5、我校老师也会做好每天的晨检和午检工作，关注学生的精神状态，发现情况会及时与家长沟通。

南京市南化第三小学

2021年4月