学习

阶段

水平三

班级

六（1）

人数

40人

学习单元

跨越式跳高

课时

第五课时

学习内容

1、跨越式跳高    2、游戏：“摩天大楼”

学习

目标

1、运动参与：主动参与发展跳跃能力的练习，学会观察和评价自己及同伴跳越的动作。

2、运动技能：知道跨越式跳高的完整动作要求，改进助跑、起跳、过竿技术。60%的学生在进行跳高完整动作时做到起跳有力，两腿依次过竿。

3、身体健康：学会正确的姿势越过一定高度的横绳，通过练习与游戏发展跳跃能力和灵敏协调、速度身体素质，发展下肢力量。

4、心理健康：表现出果断、勇于拼搏，团结协作的优良品质，树立不断超越自我的自信心。

5、社会适应：享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。

教学

重点

起跳与过竿动作协调，做到起跳有力。

教学

过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式

时间

强度

一

课

堂

常

规

与

 热身

1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课学习内容。

2、慢跑游戏

3、膝、腕、踝的柔韧性练习

1、体委整队：快静齐。

2、四路纵队在四个路线上进行慢跑游戏。教师说出体育项目的名字学生模仿，看哪一组模仿的像（自游泳、蛙泳、自行车、骑马、橡皮艇、赛车----刹车，导出跨越式跳高的起跳动作）

5分’左右

小

二

跨越式跳高完整动作练习

1、跳高的辅助练习

a、 摆动腿与起跳腿的练习。

b、过竿练习（强调两腿依次过竿）

2、跳高的完整动作练习

a、 教师讲解示范一步、三步、五步，助跑起跳过杆（起跳与过竿的衔接）

b、教师讲解丈量步点的方法。

教师鸣哨进行练习

3、跳高的分层次教学

a、分四组成扇形队列进行跨越式跳高的完整动作练习。

b 、三步或五步起跳过杆，强调助跑与起跳协调。（低竿）

c 、三步或五步起跳过杆，强调起跳有力。（中竿）

解决起跳有力的方法：利用篮球反弹的高低，让学生有直观感受。

d 、分组分层次进行教学练习，教师鸣哨由低竿—中竿—高竿依次练习。

e 、根据学生实际情况由组长带领选择不同高度练习。

f  请做得好的学生演

示。师生共同评价

共性问题及时解决。

继续进行巩固性练

习。（再次强调起跳与

过竿动作协调，做到

起跳有力）

g 、教师观察动作掌握好的同学在一组，由小组长带领进行提高练  习，教师重点辅导后进生。鼓励其挑战新的高度。

1、学生听老师安排，坐在在小垫子上进行练习，并从中获得乐趣。

要点：两腿积极向上方依次摆起

2、认真听讲，仔细观察教师的示范动作，并模仿教师练习。

听信号依次练习，体会“稍内旋”姿势带动身体迅速过垫动作。

3、a、学生四路纵队站在指定位置，按要求完成摆垫，迅速回到原位。

b、分组听哨音，过低竿，中竿动作练习，助跑与起跳衔接连贯全身协调，起跳有力（1次）

d、听哨音学生依次跑出，过低---中---高竿，

要求：根据自己的情况跳完后迅速跑回本队对尾。

e、学生根据自己情况在各自的高度进行进行练习

f、观察同学表演，通过评议，找出自己存在的问题，继续练习加以改进和提高。

g、积极思考：怎么能越过自己的尝试高度。

小组长带领在新的高度进行练习，来挑战新的高度。

10分’左右

15分左右

中

三

游

戏：

摩

天

大

楼

1、教师讲解游戏方法、规则及要求。

2、组织学生比赛，哪组获胜，并鼓励。

1、尝试练习，要求团结合作。

2、按游戏规则进行比赛。

7分左右’

四

放

松

总

结

1、教师带领学生一起放松。

2、教师小结。

3、师生再见，收回器材。

1、自由站立

2、协助教师收器材。

3-分左右’

教学效果预计

强度：中

密度：30±2%

平均心率：125次左右/分

场地器材

篮球场一片，小垫子41块、跳高架8付，跨栏架4付、 橡皮筋12根 、篮球1个